昨日からパートナーと一緒に朝からウォーキング。ポケモンGoを起動しながら。
筋トレをするだけでは、お腹周りの脂肪は落ちないみたいなので有酸素運動も取り入れてみました。
仕事前のウォーキングは気持ちいいけど疲れてます。おかげで夜の寝付きがとっても良かった！！
ということで今日もウォーキング。いきなり走り出すから付いて行くの必死。元気に走るワンちゃんと飼い主の気分を味わえました。
今から仕事に向かいます。4月は試練が多すぎるけど頑張って乗り越えます。。。
15日の昼休み
お昼ごはんは白米ともち麦を混ぜたものと、鶏ガラスープにほうれん草やわかめ、ネギを入れたもの。これが美味しい。コスパもよいしね。
今年中にウェディングフォト撮る予定の30歳。
やっと結婚5年目にしてウェディングフォトを撮ることに決めました！
二の腕、背中を綺麗に引き締めたい！
ニキビ肌をどうにかしたい！
という思いで、試して効果が出てきている事を書いていきます。
絶対に綺麗になるぞ〜！！！
Hello world!
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